11 Manfaat Bayam Merah dan Hijau sebagai Sayur dan Jus - Dream

Manfaat Bayam Merah

Salah satu jenis bayam yang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan adalah bayam merah. Banyak orang mungkin belum terlalu familiar dengan bayam satu ini. Untuk itu berikut kami berikan manfaat bayam merah yang wajib kamu ketahui!

Membantu Perkembangan Janin

Bayam merah ternyata memiliki khasiat untuk ibu hamil, loh! Manfaat bayam untuk ibu hamil adalah dapat membantu perkembangan janin dalam kandungan. Kandungan karbohidrat, protein, lemak, mineral dan vitamin pada bayam merah baik untuk memenuhi nutrisi tubuh ibu hamil.

Bayam merah juga mengandung betain dan folat yang berfungsi untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan janin. Dengan mengonsumsi bayam merah, risiko bayi terlahir cacat akan menurun.

Mengobati Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah dapat mengganggu rutinitas harianmu. Hal ini dapat membuat kepala terasa sakit dan tubuh menjadi lebih lemas. Salah satu manfaat bayam merah yaitu untuk mengatasi masalah anemia.

Kandungan zat besi yang cukup banyak pada bawang merah dapat membantu melancarkan aliran darah ke sistem tubuh. Kamu bisa mengonsumsi bayam merah secara rutin untuk memurnikan darah dan meningkatkan kadar hemoglobin.

Menyembuhkan Disentri

Disentri merupakan infeksi pada usus yang menyebabkan diare. Masalah ini cukup membuat ngeri karena diare yang terjadi disertai darah atau lendir. Untuk mengatasinya kamu bisa mencoba manfaat bayam merah. Jenis sayuran ini mengandung antosianin yang dapat membasmi bakteri penyebab disentri. Selain itu serat larut dalam bayam merah mampu menyerap air dan membersihkan saluran pencernaan.

Let's block ads! (Why?)

"sayur" - Google Berita
December 27, 2019 at 10:12AM
https://ift.tt/34V6wxn

11 Manfaat Bayam Merah dan Hijau sebagai Sayur dan Jus - Dream
"sayur" - Google Berita
https://ift.tt/2MUT4Fn

Bagikan Berita Ini