.png&w=820&a=br&zc=1 "Ilustrasi jus buah dan sayuran. Foto: freepik")
GenPI.co - Hari minggu waktunya santai bisa kamu gunakan untuk bereksperimen untuk membuat mimunan yang penuh dengan vitamin seperti jus.
Dalam membuat jus kamu bisa memadukan buah dan sayur untuk melengkapi kebutuhan nutrisi setiap hari. Nah, berikut ini 3 resep jus buah dan sayur yang bisa kamu coba.
BACA JUGA: 8 Cara Diet Cepat Bikin Kurus, Tapi Tidak Sehat
1. Wortel, bayam merah, dan stroberi
Buah stroberi mengandung mangan, dan vitamin C, wortel mengandung vitamin A, kalsium, dan zat besi. Kamu juga bisa menambahkan bayam merah yang mengandung asam amino, vitamin E dan magnesium.
Sebelumnya sediakan bahan-bahannya terlebih dahulu, 6 Buah stroberi, 2 wortel ukuran sedang, 1/2 cangkir bayam merah, 1/2 cangkir yoghurt dan 1 sendok makan madu. Setelah itu, semua bahan kamu blender dan sajikan dalam gelas.
BERITA LAINNYA
"sayur" - Google Berita
March 08, 2020 at 03:40PM
https://ift.tt/39A5KZY
Yuk Bikin Jus Buah Dicampur Sayuran Biar Tubuh Sehat - GenPI.co
"sayur" - Google Berita
https://ift.tt/2MUT4Fn
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Yuk Bikin Jus Buah Dicampur Sayuran Biar Tubuh Sehat - GenPI.co"
Post a Comment